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ブログ記事

子どもの症状①【3分でわかる】うんち・体温でできる子どもの健康チェック方法
情報が溢れる時代、ママたちは「何を信じたらいいの？」と迷いがち。 子どもの健康についてもそうですよね＾＾ だけど、体の仕組みはとてもシンプル。 今回は子どもの症状について3回シリーズでお伝えします。 続きを読む...
産後身体シリーズ3：産後6ヶ月の離乳食とママの心
「産後6ヶ月 離乳食 食べない」「産後6ヶ月 授乳 いつまで」「産後6ヶ月 ママ 不安」 などで検索されるママはとても多いです。 6ヶ月を迎えると赤ちゃんの首もすわり、寝返りやお座りが始まる子も出てきます。同時に 「離乳食スタート」 という大きな変化が訪れる時期。 続きを読む...
産後身体シリーズ２：産後3ヶ月の授乳・夜泣き・体型の変化に向き合う
産後身体シリーズ２として産後3ヶ月の授乳・夜泣き・体型の変化に向き合うことについてお話します。 赤ちゃんが3ヶ月を迎える頃、首が少しずつしっかりしてきて笑顔も増え、「育児が楽しくなってきた」と感じるママもいる一方で 続きを読む...
産後身体シリーズ１：産後1か月のママの体と赤ちゃんのリズム
出産という大仕事を終えてホッとしたのも束の間、退院してからは24時間赤ちゃんのお世話が待っています。 「産後1ヶ月って、どんな生活になるの？」「体がまだ回復していないのに、育児は本当に大丈夫？」 続きを読む...
産後の症状別：第3話 「産後の気分の落ち込みに気づいたらやるべき3つのこと」
気分の落ち込みや産後うつのママはとても多いです。 出産は命がけの大仕事。無事に赤ちゃんを迎えた喜びの一方で「なぜか涙が止まらない」「理由もなく不安になる」「赤ちゃんが泣くと一緒に泣きたくなる」と感じるママは少なくありません。 続きを読む...
産後の症状別：第2話「産後ママに多い腱鞘炎のケア法ベスト3」
今回は産後の腱鞘炎と手首の痛みについてです。 「腱鞘炎」「手首の痛み」で困っているママはとても多いです。 出産後、赤ちゃんを抱っこする回数は1日何十回にもなります。 続きを読む...
産後の症状別：第1話 「産後に多い腰痛を和らげる3つの方法」
出産後は赤ちゃんのお世話で前かがみ姿勢が増え、腰に負担が集中します。授乳・オムツ替え・寝かしつけと一日中同じ姿勢を繰り返すことで、「朝から腰が重い」「夕方になると立ち上がるのもつらい」と悩む方が少なくありません。 腰痛はよくあることですが、放っておくと抱っこや家事がますますつらくなり、心まで疲れてしまいます。 続きを読む...
赤ちゃんが手をなめる意味
今回は「なぜ手しゃぶりは赤ちゃんの成長にいいの？」というテーマでお話いたします。 続きを読む...
シリーズ第3回 「赤ちゃんの睡眠リズムは教えるものじゃなく・・」
「毎晩寝る時間がバラバラで…」「朝まで寝るように教えた方がいいですか？」そんなご相談をよくいただきます。 最近はネントレという言葉もあり、早いうちから睡眠リズムを整えないと…と焦るママも多いようです。でも実は、赤ちゃんの眠りには発達に合わせたリズムの育ちがあるんです。 続きを読む...
シリーズ第２回「抱っこで寝かせるとクセになるは本当？助産師の答え」
赤ちゃんを抱っこで寝かせていると、「抱き癖がつくよ」「クセになって自分で寝られなくなるよ」と言われたこと、ありませんか？ 私も多くのママたちから「これでいいのかな…」と不安な声を聞いてきました。でも、38年間たくさんの赤ちゃんを見てきた私の答えはこうです。 続きを読む...
シリーズ第１回「ネントレって本当に必要？助産師が見てきた赤ちゃんの眠りの真実」
最近よく「ネントレ（寝かしつけトレーニング）」という言葉を耳にします。赤ちゃんを一人で眠れるようにするために、泣いても抱っこしないという方法に、 迷いや不安を感じているママも多いのではないでしょうか。 続きを読む...
【第3回】一生の健康は3歳までに決まる？赤ちゃんの腸を育てる母の知恵
今回のテーマは、赤ちゃんの腸内環境についてです。 実は、赤ちゃんの「腸の土台」は3歳までにほぼ決まると言われています。 続きを読む...