こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。

これまでに3000件以上のお産に立ち会い、

たくさんのママたちの授乳のお悩みに寄り添ってきました

専門家としてTVで出させていただきました。MC：ぺこぱさん

最近よく「ネントレ（寝かしつけトレーニング）」という言葉を耳にします。
赤ちゃんを一人で眠れるようにするために、泣いても抱っこしないという方法に、

迷いや不安を感じているママも多いのではないでしょうか。

38年間、赤ちゃんとママを見てきて、私が感じるのは
「赤ちゃんにとって、一番安心するのはママのぬくもり」ということ。

赤ちゃんはまだ、自分がひとりぼっちじゃないと理解できません。
だから泣くのは自然なこと。泣いたときに抱きしめてもらえることで、
ここは安心できる場所と感じ、やがて自分から眠る力も育っていくんです。

ネントレを始める前に、まずは赤ちゃんとの信頼関係を育てる

スキンシップの時間を大切にしてみませんか？
あなたの抱っこが、赤ちゃんの心を一番安定させてくれますよ。

まだ規則正しいルーティンが育っていないですが

眠れるようになる力は、赤ちゃん自身がちゃんと持っています。
焦らなくて大丈夫。ママの温もりが、なによりの寝かしつけなんです。