ニュース – tagged "妊娠中" – Page 3 – 助産師があなたに贈るMonna

妊活を始めると、インターネットやSNS、書籍、友人や家族から多くの情報が入ってきます。その情報量は膨大で、時には圧倒されることもあるでしょう。特にSNSでは、他の人の妊娠報告や妊活の進捗が目に入り、自分と比較してしまうことも少なくありません。ここでは、ママたちが心の健康を保ちながら、SNSと上手に付き合うためのポイントをお伝えします。

妊活④妊活中のパートナーシップ～ふたりで乗り越えるために～

2025년 1월 19일

今回は妊活について計7回でお話します。今回は4回目です。妊活は、女性だけのものではなく、夫婦ふたりで取り組むものです。でも、なかなか赤ちゃんができないと、ストレスがたまり、夫婦関係がギクシャクしてしまうこともあります。

妊活③妊活中の栄養と腸活（ちょうかつ）～赤ちゃんを迎える準備～

2025년 1월 18일

妊活について計7回でお話します。今回は3回目です。妊娠しやすい体をつくるためには、「どんなものを食べるか」がとても大切です。体にいい栄養をしっかりとることで、赤ちゃんを迎える準備ができるんです。特に、葉酸（ようさん）・鉄分・ビタミンDは大事な栄養素です。

妊活①不妊って何？その原因についてわかりやすく解説！

2025년 1월 16일

妊活について計7回でお話します。今回は1回目です。赤ちゃんがほしいと思っているのに、なかなかできないことを「不妊（ふにん）」といいます。普通、1年間、赤ちゃんをつくるための生活をしているのに妊娠しなかった場合、不妊と考えます。

助産師の喜びと挑戦〜命の奇跡と向き合う日々〜

2024년 9월 25일

こんにちは！助産師の本村啓子です。以前、質問の中で助産師さんはどのようなお仕事なのですか？と質問してくださっていたので、今日は、私が助産師として感じる魅力と、ちょっと大変だなと思うことをシェアしますね✨ 助産師の素敵なところ命の誕生に立ち会える喜び赤ちゃんがこの世に生まれる瞬間って、本当に感動的なんです。お母さんが初めて赤ちゃんを抱きしめる姿を見るたびに、「生まれてきてくれてありがとう」って気持ちになります。この感動を一緒に味わえることは助産師になって本当に良かったことですお母さんのサポート妊娠中の不安や出産時の痛みを和らげるために、リラックス法や呼吸法を伝えるのも助産師さんの大切な役割です✨ そのほかにも産後の授乳や育児のアドバイスも行って、お母さんが自信を持てるようにサポートします。その瞬間も本当にやりがいを感じますよ多様な経験毎日が新しい発見の連続です！一人一人のお母さんのお母さんと向き合いコミュニケーションや妊婦さんのケアを通じて、自分の視野が広がるんです💡 学びがたくさんあって、日々成長を感じられますチームワーク医師や看護師と連携して、お母さんと赤ちゃんをサポートするのも大切です。出産が重なることもあり、チームワークで乗り切る日々が多いです。協力し合って働くことに絆を感じ、やり甲斐を感じることができます😊 助産師の大変なところ😅 不規則な勤務夜勤はやっぱり大変！生活リズムが乱れて、疲れがたまることもあります。だからこそ、休日のリフレッシュやセルフケアが大切になってきます🌿 精神的な負担命に関わるお仕事ですので、精神的な負担はもちろんあります。うまくサポートできなかったと感じるときは、仲間と話し合って乗り越えることが必要です🤝 肉体的な疲労出産中は何時間も立ちっぱなしになることも。腰や膝に負担がかかるので、ストレッチや運動で体を整えることも欠かせません。緊急時の対応突発的な事態が起きたときは、冷静な判断と迅速な行動が求められます。医療に関わる人ならではの緊張感はあると思いますが、私はそこが達成感や学びにつながっていました。最後に💫 助産師というお仕事は、素晴らしい瞬間に立ち会える一方で、大変なこともたくさんあります。でも、赤ちゃんの笑顔やお母さんの感謝の言葉が私の心を支えてくれるんです💖 興味がある方は、ぜひこの素晴らしい世界に触れてみてくださいね！それでは、また次回の記事でお会いしましょう😊✨ いいね、コメントいつもありがとうございます気軽に質問や感想をコメントでお寄せください＾＾皆さんからのメッセージをお待ちしています公式LINEでは、お友達限定のお得な情報や、ママさん向けのイベント情報を随時お届けしています。気になる方は、ぜひチェックしてみてください！

世界初！日本が生み出したマタニティマーク

2024년 9월 21일

こんにちは、助産師の本村啓子です。今回は”日本が生み出したマタニティマーク”をテーマにお話をさせていただきます。みなさんはマタニティマークが日本が世界で初めて導入したものと知っていましたか？？近年では公共機関などで多く見られるようになり、ママさんたちのバッグなどにもつけられているマタニティマーク。じつはこのマークは1999年に世界に先駆けて日本で誕生しました。マタニティマークが生まれるまで今では想像しづらいかもしれませんが、当時は妊娠したことを言いづらかったり隠している人も多かった時代でした。「妊娠初期はとくにお腹の赤ちゃんに気がついてもらえず、満員電車に押し込まれる」当時はマタニティマークのようなものはなく、こんな悩みを抱えて生活されている方が日本には多かったのです。制作された方はそのような方のために「おなかの中に赤ちゃんがいます」というマークがあればいいのにな。そう思う日々があったそうです。その製作者の強い思いから、完成までに1年近くかけて制作されたそうです。そこから新聞社に取り上げられ、一部の自治体や病院でも使われるようになり少しずつ私たちの目にふれることが増えていったそうです。そして‥ 長い年月をかけて2005年12月に厚生労働省「健やか健康21」推進検討会がマタニティマークのデザインを公募。 2006年2月に現在のデザインのマタニティーマークが選定されたそうです。日本特有の文化からこのマークは生まれた海外ではつらい時は自分から声をあげ、助けを求める文化があります。当時のわたしも妊娠したことを言いづらく、妊娠中で体調がすぐれない中、周りに気をつかってしまっていました。そのようなお母さんは多かったと思います。このマークがあったから‥ そのような経験をされた方も少なくないのではないでしょうか？最後に‥ このような思い出つくられたマタニティマーク。今では多くの方に理解され、周りの人がそのマークを見ると手を差し伸べやすくなるマークへとなってきたように感じます。この優しさの輪を作った方が同じ日本人であること。私は誇りに思います。いいね、コメントいつもありがとうございます気軽に質問や感想をコメントでお寄せください＾＾皆さんからのメッセージをお待ちしています