こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。
私は、これまでに約3000人の赤ちゃんの誕生に立ち会ってきました。
妊娠が分かって役所に妊娠届を出すと、手渡されるのが「母子健康手帳」。
略して「母子手帳」
でも、実は「どう使えばいいかよく分からない…」
「健診の時しか開かない」というママも少なくありません。
けれど本当はこの手帳、赤ちゃんとママの10か月を記録でき
お子様への贈り物でもあるのです。
🍼母子手帳の役割って？
✅ 母子手帳の正式な目的
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妊娠中から出産、乳幼児期までの健康・発育の記録帳
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健診結果、予防接種、育児の記録が一冊で完結
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災害時や急病時に医療情報をすぐに提示できる重要な書類
📘妊娠中に記入される内容
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妊婦健診の体重・血圧・尿検査の記録
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子宮底長や腹囲、赤ちゃんの成長記録
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医師・助産師からのアドバイス欄
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出産準備や栄養指導など
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✨「書いておいてよかった！」母子手帳の使い方5選
① 健診以外にも、体調や気分の変化を“ひとこと日記”に
📝 例：「今日はつわりが少し軽かった」「初めて胎動を感じた！」
→ 後から読み返すと、母になる過程の記録として感動します。
② 自分の健康情報・病歴も記録
→ アレルギーや持病、使用中の薬などを記入しておくと、緊急時に非常に役立ちます。
妊娠中は急変することもあるので、家族にも見える場所に保管を。
③ 「赤ちゃんへのメッセージ欄」を活用
→ 巻末や空白ページに、時々赤ちゃんへの手紙を書いてみてください。
妊娠中のあなたの想いは、未来の宝物になります。
④ 出産後も育児記録に大活躍
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予防接種のスケジュール
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発育・体重・身長の記録
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初めて笑った日、ハイハイした日など
→ 母子手帳を開くだけで育児の「できた！」が確認できます。
⑤ 保管方法を工夫しよう
→ 母子手帳ケースは、診察券・保険証・メモなどもまとめられる
多機能タイプがおすすめ。
📌最近は「母子手帳を可愛くカスタマイズ」するママも増えています。
ステッカー・カラーインデックス・写真シールなどを貼るのも◎！
💬助産師よりアドバイス
「母子手帳は、病院のための記録帳じゃなくて、ママ自身と赤ちゃんの記録帳」
「文字にすることで、自分の体や気持ちの変化にも気づきやすくなりますよ」
母子手帳は医療的な記録が中心ですが、
「もっと心の記録を残したい」「赤ちゃんとの思い出を書きたい」方には、
おたんこ助産師さんとの共同開発ノート『トツキノオト』もぜひ。
🔸本革の上質さ × ママの優しさを表現したデザイン
🔸助産師の想いが詰まった、母子手帳を心で包むケース
🔸大容量＆実用性◎
🔸仕切りやポケットもこだわり設計
🎀母子手帳は、ママと赤ちゃんの絆をつなぐノート
✔ 健診の記録＋日々の想いをちょっとだけ書いてみる
✔ 赤ちゃんとのつながりを「目に見える形」で残せる
✔ 未来のわが子に「ママとの絆」を伝える準備帳
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📕【次回予告】第5話は「夫婦の会話で産後が変わる」
妊娠中に話しておくことで、産後の“心のすれ違い”を防ぐヒントをお届けします。
