妊娠中のSEX

ベテラン助産師の本村啓子です。

 

 

妊娠期間中にSEXを行う際

妊娠早期、中期、後期に応じて留意すべき点が異なります。

 

以下に、各段階ごとに性行為に関する注意点とアドバイスを説明します。

 

  妊娠早期（1〜12週間）

 

医師の指導に従う: 

 

 

出血やけいれんに注意:

 

 

適切な体位を選ぶ

 

妊娠初期はお腹がまだ大きくなっていないため

一般的な性行為の体位を選ぶことができます

 

しかし、痛みを感じない体位を選びましょう。

 

  妊娠中期（13〜27週間）

 

出血や早産のリスクに注意

 

 

 妊娠中期は安定期です。ただし、基礎疾患などがあると

性行為を行う際、子宮収縮や出血のリスクが増加することがあります

 

医師のアドバイスを仰ぎ、性行為の制限があるかどうかを確認しましょう。

 

新しい体位を試す:

 

お腹が大きくなるにつれて、新しい性行為の体位を試すことが

役立つことがあります

 

パートナーと一緒に快適な体位を見つけましょう。

 

  妊娠後期（28週以降）

 

出血、早産、破水のリスクに対処: 

 

妊娠後期に性行為を行う場合、早産のリスクが高まります。

医師の指導に従い、性行為の制限があるかどうかを確認しましょう

 

また、性行為後に出血や異常な破水がある場合は、すぐに医師に連絡しましょう。

 

適切な体位とサポート: 

 

お腹が大きくなり、性行為の体位に制約が生じることがあります。

安全性を重視し、パートナーとコミュニケーションを取りましょう

 

横向きや枕を使ってサポートすることも役立つかもしれません。

 

  妊娠期間を通じてのアドバイス

 

 

適度な性行為:

 

妊娠中の性行為は、お互いに快適で

痛みや不快感を感じない範囲で行うことが大切です

 

無理な刺激や過度な性行為は避けましょう。

 

避妊と感染症予防: 

 

妊娠中でも適切な避妊方法を使用することが重要です。

また、性感染症（STI）の予防のために、

信頼性のあるパートナーとの性行為を確保しましょう

 

リラックスとコミュニケーション

 

夫には妻の感情や体調の変化を受け入れる柔軟性が求められます。

夫が妊娠期間中に我慢しなければならないことは多くありますが、

互いの理解とサポートが家庭の幸福に影響します

 

夫婦でリラックスした時間を楽しむことが大切です。

妻の身体と気持ちを尊重し、サポートしましょう。

時にはマイナートラブルについての話を聞いてあげるだけでも

役立つこともあります。

 

感情的なコミュニケーションを大切にし

夫婦で協力し、変化に適応しましょう。

 

性行為はリラックスやパートナーシップの一部として楽しむべきです。

お互いに対する理解とコミュニケーションを大切にしましょう

 

最も重要なことは、医師の指導に従い

お互いの快適さと妊娠の安全性を最優先にすることです。

 

妊娠中にこれから長い夫婦の絆を深めて下さいね。