こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。
先日テレビ埼玉さんに出演させていただきました。
ぺこぱさんとのやり取りはとても楽しかったです＾＾
4月一杯はTVerでも放送されています。
普段の私の姿をぜひご覧ください♪（社員に話していない秘密など切り抜かれましたｗ）
今回は、妊娠がわかったばかりのママへ、
「今どんなことが起きているのか」「どう過ごせば安心なのか」を、
専門的な視点でわかりやすくお届けしています。
今回は第3回。
第1回では「妊娠判明後にまずやること」、
第2回では「つわりへの備え方」についてお話ししました。
そして今回は、目には見えないけれど確実に進んでいる
心と体の内側の変化にフォーカスします。
🕊️妊娠初期の「変化」は、目に見えるものだけじゃない
「妊娠したのに、見た目はいつも通り。
でも、なんだか毎日がちょっと違う。」
そう感じているあなた。
実はそれ、とっても自然な感覚なんです。
🔸身体の静かな変化
妊娠初期、ママの体内では…
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赤ちゃんの脳・心臓・神経系の基礎づくりが進行中
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ホルモン（hCG・プロゲステロンなど）が急増
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子宮が少しずつふくらみ、見えないところで命を育む準備が始まる
まだ誰にも見えないけれど、
あなたの体の中では、命の奇跡が着実に進んでいます。
🔸心の繊細な変化
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「赤ちゃんいる実感がないのに、情緒が不安定」
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「急に涙が出たり、イライラしたり…」
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「誰にも言えないけど、なんだか不安」
これはすべて、ホルモンと脳の再調整期間に起きる自然なこと。
あなたが不安定なんじゃなくて、
「ママとしてのスイッチが入った証拠」なんです😊
🍵見えない変化に気づいてあげる「ママ自身の整え方」
✅ 今はからだの声を最優先に
→ 「疲れたな」と思ったら、10分横になるだけでも違います。
「今日はこれだけできた」で十分！
✅ 情報から少し離れる時間も大事
→ 検索でどんどん不安がふくらむ時は、信頼できる情報だけをそっと残してみてくださいね。
✅ 栄養・免疫・心の安定は腸から整えて、栄養が全身にめぐるからだ作りを
→ 実は最近、腸とホルモンバランス・メンタルの関係性が注目されています。
腸内環境が整うことで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌もスムーズに。
結果的に、妊娠中の不安やイライラの軽減にもつながるんです。
🌸だからこそ、腸と栄養を同時に整えられ身体のめぐりを整える妊娠初期サプリ《マタニーナ》
妊娠初期のまだ頑張れない時期にこそ、
ママのからだを静かにサポートしてくれるのが、《マタニーナ》。
小粒の2粒で、ママの安心感をサポート
初乳に含まれるラクトフェリンや22種類の野菜も入って赤ちゃんだけでなく
大切な自分の身体をケアしている気持ちが安心につながります。
いきて内まで届くといわれる日本の国内会社のトクホといわれる生菌を使用しています。
✔︎ 葉酸400μg＋鉄・ビタミン・カルシウムなど妊娠初期に必要な栄養を配合
✔︎ 乳酸菌＋ビフィズス菌 1億個で腸内バランスをサポート
✔︎ 飲みやすくて無理なく続けられるつわり対応設計
✔︎ 国内GMP認定工場で丁寧に製造された安心品質
からだも、心も、栄養も。
見えないところから妊娠初期を支えてくれる、頼れる1粒です。
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今日あなたに伝えたいこと
妊娠初期は、まさに「静かな革命」のような時間。
変わってないように見えて、あなたの中では、もうママとしての準備が始まっています。
どうかその変化を、がんばる材料ではなく、いたわるサインとして受け取ってくださいね🌷
