【第1回】骨盤ベルトで締めすぎ注意!? 産後の体がぐらぐらする理由

専門家としてTVで出させていただきました。MC：ぺこぱさん

出産を終えたばかりのママの体、実は想像以上にダメージを受けています。

とくに多いのが、こんなお悩み。

今回は、そんな産後の体に起きているゆるみの仕組みとケアについて、助産師の立場からお話ししますね。

妊娠中、ママの体ではリラキシンというホルモンが分泌されます。

このホルモンは、赤ちゃんが産道を通りやすくするために、骨盤の靭帯や関節をゆるめる働きがあります。

でも出産後すぐに、そのゆるみが元に戻るわけではありません。
リラキシンの影響は産後もしばらく続き、骨盤まわりがぐらつきやすい不安定な状態が続きます。

この時期、多くのママが骨盤ベルトや産後ガードルを使い始めます。

でも実は

こうした状態では、かえって血流が悪くなったり、回復が遅れる原因になってしまいます。

そこでおすすめなのが、当社の産後サポートアイテム【キュートアップ（Cute Up）】。

実際に使われたママからは

「立ったときの安定感が全然違う」
「歩くのがラクになった」

というお声をよくいただいています。

骨盤を無理に戻すのではなく、自然に整うのをサポートする感覚で使っていただけるのが特徴です。

もう一つ見逃せないのが、授乳中の姿勢。

これらはすべて、産後の骨盤に大きな負担をかけてしまいます。

そこで役立つのが、当社の授乳ブラ【フワリアル】。

これにより、授乳中の猫背や骨盤のねじれを予防できます。

骨盤を整えるだけでなく、整った状態を崩さない工夫がとても大切。授乳ブラもその一つです。

まずは、自分の骨盤がゆるんでいることを前提に、無理せずケアすること。

そして、次のことを意識してみてください。

産後の体は、ママが思っている以上にがんばってくれています。
いたわるケア、はじめてみましょうね。

次回は【第2回】「腰痛がつらいママへ。産後に腰が痛くなる本当の原因とは？」をお届けします。

産後ママの7割以上が悩む腰の痛み。
骨盤だけじゃない見逃されがちな原因とケアのコツをお伝えします。