ベテラン助産師の本村啓子です
今回は、授乳ブラの選び方について、説明します。
授乳ブラが必要な理由
マタニティ期間中、ママのバストはサイズや形状が変わり、
これまでのブラでは適切なサポートを得ることが難しくなります。
大きく成長する胸。つわりで気持ち悪くなる位の周辺。
張りのため重くなるバスト。敏感さを増す乳首周辺
授乳ブラは、ママの身体の変化に対応し、快適さとサポートを提供します。
快適でサポート力のあるブラを選ぶことは、
マタニティ期をストレスフリーにする大きな鍵です。
マタニティ期をより楽しく充実したものにするために、
自分に合う授乳ブラを使いましょう。
授乳ブラの選び方
サイズがピッタリ
最初に考慮すべきは、正しいサイズの授乳ブラを選ぶことです。
サイズが合わないブラは、快適さやサポートが不足し、
胸が苦しく、乳房に圧迫感を与えることがあります。
授乳期間中は、平均1サイズ2カップの胸のサイズがアップします。
（70B→75D)
締め付け感に注意
授乳ブラは、サポートと快適さを提供するために設計されていますが、
あまりにも締め付けが強すぎるものは避けた方が良いでしょう。
特に、乳房が圧迫されると乳腺の詰まりや不快感の原因となることがあります。
程よいサポートと伸縮性があるブラを選びましょう。
カップの形状
授乳ブラのカップの形状も重要です。
カップのデザインが適切でないと、授乳の際に乳首や乳頭を取り出しにくくなることがあります。
授乳カップが簡単に開閉でき、赤ちゃんが飲みやすい位置に乳頭を持ってくることができるか確認しましょう。
また、漏れた母乳を吸収するための授乳パッドを挿入するスペースあります。
授乳パッドを使用する予定なら、それに合ったデザインのブラを選びましょう。
これにより、快適で清潔な状態を保つことができます。
着脱のしやすさ
授乳ブラは、赤ちゃんの授乳のために簡単に着脱できるデザインが求められます。
簡単に開閉できると、授乳時のストレスが軽減されますね。
ブラを選ぶ際には、着脱してみて自分に合うものを選びましょう。
素材と通気性
授乳ブラの素材は、肌に触れる部分であるため重要です。
通気性のある素材や肌に優しい素材を選びましょう。
特に、夏場や暑い日には通気性が高いブラが快適です。
ストラップの調整
ストラップは授乳ブラのサポートに欠かせない要素です。
ストラップが調整可能で、肩への負担を軽減できるブラを選びましょう。
長時間の着用でも、また胸が成長しても快適さを保つことができます。
スタイルとデザイン
最後に、自分の好みに合ったスタイルとデザインを選びましょう。
授乳期間中も、自信を持って美しく感じることが大切です。
幅広いスタイルあり、機能性とデザインを兼ね備えた授乳ブラもあります。
今回は授乳ブラについてのお話でした。
では素敵なマタニティ生活をお送りくださいね。
あなたが幸せになることを応援しています！
